쪄죽따 vs 얼죽아 나의 건강 취향은?

2024-12-05 11:55 유영덕 기자
한국인은 뜨거운 아메리카노를 선호하는 '쪄죽따'와 아이스 아메리카노를 고집하는 '얼죽아'로 나뉠 만큼 커피에 대한 사랑이 남다르다. 

 

뜨거운 커피는 항산화 성분이 풍부하고 스트레스 완화에 도움을 주지만, 식도를 자극할 수 있으므로 주의해야 한다. 

 

차가운 커피는 소화 부담이 적고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있지만, 혈관 수축을 유발할 수 있어 조심해야 한다. 

 

어떤 커피를 마시든 공복에 마시는 것은 피하고, 자신의 체질과 상황에 맞게 건강하게 커피를 즐기는 것이 중요하다.